海宝ロードランニング

第11回目の「宮古島100kmウルトラ遠足」本日、終了！

2007年01月13日 [ 大会結果報告]

朝は暑く、日中、太陽に照らされる。が、パラパラと降ったかと思えば、場所によってはザーッと水溜りができるほどの雨が降り…。
風も強くなり、宮古島らしい冬景色の中、ランナーは、向かって、向かって走った。

さとうきびの収穫の時期。かまを持つ手を休めて応援してくれる人。
今回は、街中で、“おばあ”の応援も多く、たくさんの島人のサポートに支えられて大会は終了しました。

スタートの5時、588名が出走。（エントリーは42都道府県から636名）
475名が制限時間の21時までに完走。完走率は80.7％。

一番早くゴールしたのは、男性では、東京から参加の渡辺千春さん、39歳。記録は7時間48分28秒。
女性では、京都から参加の藤田直美さん、48歳。記録は9時間24分42秒でした。

21時30分現在、風が強くてとても寒いとのことです。

以上、現地からの速報です。
詳細、写真は、後日、掲載します。

サーキットトレーニングと妻の楽々ダイエット！

2007年01月12日 [ 海宝ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ]

「大変！、大変！　血圧が高いんだって…」「160の100だって…」「もう、治療しなければならない範囲なんだって…」、この数値だと心筋梗塞、脳梗塞になります、と言われたとか。
多分、その危険性が大きいと医師が話したのだとは思うのだが…。
部屋に入るなり、次から次へとやや興奮気味の妻が言う。
“おいおい、血圧が上がるぞ〜”、と私は思うのだが、更に続く。
「そうよね〜。この冬寒くてあんまり歩かなかったし、…そういえば、太ったよね、お腹の回り。腕だってね〜」
年々、少しずつ血圧が上がってきてはいたものの今までは正常範囲だったと。

昨年の春、健康診断を受けて帰る道々、心筋梗塞、脳梗塞という言葉が頭の中をめぐり、「そうだ、ダイエットしよう！」と思った時、家にある“計るだけダイエット”という本の事が思い浮かんだそうだ。